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語言矯正老師淺談口吃恐懼癥的治療方法
來源：www.bmtxf.com 發布時間：2019年04月04日
如何克服口吃恐懼癥?一個人看法變，想法變，心境和狀態就變，人生也就變。擁有學好積極心態，良好的心態，你會發現人間處處是樂園，你會感覺國家是我家，世界就是我們的村子，你不管在哪里生活，你都能找到開心快樂，用最好的心態去面對生活，用積極的心態去為人、處事、工作，于是你人生的結果就會非常的好。
首先我們要改變自己的心里，這是最基礎也是根本的方法，盡可能減小客觀壓力，改變錯誤的認知。 說起來簡單，但實際操作上涉及到“言前折騰”、“言中對抗”、“言后糾結”三個方面。
需要注意的是，很多人以為只要實施系統脫敏，即直面恐懼源就能解決問題，這是一種只從結果下手的錯誤思維方式，必然是治標不治本。
最后，還是要化解我們心里的恐懼，主要靠發泄放松和系統脫敏可以治標若是想徹底解決問題還需要從心里擺脫恐懼的陰影。
上臺發言緊張而導致的口吃主要是神經障礙，是一種發言恐懼障礙，并且發言恐懼不是你一個人的問題，幾乎所有的人都會害怕當眾發言。但恐懼有先天性恐懼和后天性恐懼之分;恐懼有正常恐懼和異常恐懼之分;恐懼也有急性恐懼和慢性恐懼之分;恐懼有單純恐懼和復雜恐懼之分;恐懼有客觀性恐懼和主觀性恐懼之分等等。
如何克服口吃恐懼癥?一個人看法變，想法變，心境和狀態就變，人生也就變。擁有學好積極心態，良好的心態，你會發現人間處處是樂園，你會感覺國家是我家，世界就是我們的村子，你不管在哪里生活，你都能找到開心快樂，用最好的心態去面對生活，用積極的心態去為人、處事、工作，于是你人生的結果就會非常的好。
首先我們要改變自己的心里，這是最基礎也是最根本的方法，盡可能減小客觀壓力，改變錯誤的認知。 說起來簡單，但實際操作上涉及到“言前折騰”、“言中對抗”、“言后糾結”三個方面。
需要注意的是，很多人以為只要實施系統脫敏，即直面恐懼源就能解決問題，這是一種只從結果下手的錯誤思維方式，必然是治標不治本。
最后，還是要化解我們心里的恐懼，主要靠發泄放松和系統脫敏可以治標若是想徹底解決問題還需要從心里擺脫恐懼的陰影。
上臺發言緊張而導致的口吃主要是神經障礙，是一種發言恐懼障礙，并且發言恐懼不是你一個人的問題，幾乎所有的人都會害怕當眾發言。但恐懼有先天性恐懼和后天性恐懼之分;恐懼有正常恐懼和異常恐懼之分;恐懼也有急性恐懼和慢性恐懼之分;恐懼有單純恐懼和復雜恐懼之分;恐懼有客觀性恐懼和主觀性恐懼之分等等。
首先我們要改變自己的心里，這是最基礎也是根本的方法，盡可能減小客觀壓力，改變錯誤的認知。 說起來簡單，但實際操作上涉及到“言前折騰”、“言中對抗”、“言后糾結”三個方面。
需要注意的是，很多人以為只要實施系統脫敏，即直面恐懼源就能解決問題，這是一種只從結果下手的錯誤思維方式，必然是治標不治本。
最后，還是要化解我們心里的恐懼，主要靠發泄放松和系統脫敏可以治標若是想徹底解決問題還需要從心里擺脫恐懼的陰影。
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